Как снять напряжение у ребенка после дня в детском саду.

Ваш ребенок пришел из детского сада без настроения, уставшим и раздражительным? Дети устают в детском саду по разным причинам. Не все родители знают,  что малышу надо помочь расслабиться. Выбирая приемы расслабления, помните, что дети устают в детском саду по разным причинам.  В связи с этим методы поднятия настроения и расслабления могут быть различными.

•  Наиболее распространенный источник напряжения – это присутствие большого количества чужих людей вокруг.  Поэтому хорошо, если после дня, проведенного в детском саду, ребенок имеет возможность уединиться, побыть в отдельной комнате, за ширмой, в уголке с куклами или машинками.

•  Не надо слишком назойливо расспрашивать малыша о том, что происходило – он вспомнит и расскажет сам, когда отдохнет.

•  Возможно ребенок , просто соскучился по родителям,  поэтому по возвращении домой не следует сразу же приниматься за выполнение домашних дел.  Пусть ребенок посидит на коленях у взрослого.

•  Не пожалейте  немного времени для того , чтобы с ним вдвоем , почитать  или поиграть.

•  Дети очень оценят прогулки вдвоем.

  Не жалейте ласк для вашего малыша!

Понаблюдайте за своим малышом: то,  к чему он интенсивно стремится,  вернувшись,  домой (музыка, аквариум, книжки, животные, близкие родственники) — это и будет источником стихийной психотерапии.   

Что поможет снять напряжение

Вода. Прекрасно снимает напряжение душ, ванна, да и просто подставить руки под струю текущей воды – пусть ребенок помоет свою чашку. И этим поможет маме.

Массаж.  Обучите ребенка приемам расслабляющего самомассажа. Сделайте ему массаж.

Глина или соленое тесто. Попробуйте вместе полепить. Отлично расслабляет лепка с закрытыми глазами.

Изотерапия – метод исцеления и развития души через художественное творчество.

Аромотерапия -  Создать атмосферу покоя и расслабления помогают и лёгкие, едва уловимые запахи.

Каким бы замечательным ни был детский сад, какие профессионалы в нем не работали, никто не поможет вашему ребенку лучше, чем вы. Если малыш будет твердо знать, что в конце шумного дня его ждет «тихая пристань», 8 часов в садике не покажутся ему вечностью и стресс отступит.

Подготовила: воспитатель 3 лог. гр.

                                                                                              Шумкина С.П.